Tai Chi / Qi-Gong

Einmal wöchentlich wird es ruhig in der Kampfkunstschule Tetzlaff. In der Tai Chi / Qi-Gong – Stunde schalten wir von der stressigen Woche ab und harmonisieren uns und unsere Atmung.

Harmonie in Bewegung und Atmung

Atmung und Bewegung… zwei Körperfunktionen die unweigerlich zusammen gehören, egal ob im Beruf oder im (Leistungs-) sport oder vor allem für die eigene Gesundheit. Die Kampfkunstschule Tetzlaff hat sich vorgenommen, diesen Aspekt im Bereich des Tai Chi / Qi-Gong besonders zu beachten.

Tai Chi / Taiji / Taijiquan

Das Tai Chi wird oft auch chinesisches Schattenboxen genannt und ist eine in China entwickelte Kampfkunst und Bewegungsart. Tai Chi zählt zu den meist geübten Kampfkünsten, obwohl es beim Tai Chi nicht nur um die Kampfkunst geht. Tai Chi zählt zu den inneren Kampfkünsten und wird in Deutschland oft als Bewegungslehre oder sogar „nur“ als Gymnastik betrachtet. Eins haben alle Interpretationen aber gemeinsam: die Gesundung des Körpers, Persönlichkeitsentwicklung und Meditation.

Auch die Kampfkunstschule Tetzlaff legt ihren Fokus auf die Bewegungslehre und die Meditation, ein guter Start um dem Tai Chi Quan näher zu kommen.

Chen & Yang Stil

Unterschiedliche Familie haben die Kunst des Taichi in China groß gemacht. Die bekanntesten Familien sind wahrscheinlich die Familie Chen und die Familie Yang. Taichi-Formen beider Familien werden wir im Laufe der Ausbildung anbieten.

Qi-Gong

Die meisten Übenden lernen Qi-Gong anfänglich aufgrund des Gesundheitsaspektes. Später kommen oft auch andere Gründe zur Ausübung hinzu. In der Kampfkunstschule Tetzlaff möchten wir auch auf die chinesische Philosophie und die Zusammenhänge mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingehen. Zu Beginn des Trainings lernen wir die richtige Körperhaltung und das richtige Atmen, bevor wir mit der ersten Übung beginnen:

ShiBaShi

18 Bewegungen der Harmonie

Die „18 Bewegungen der Harmonie“ gehören mittlerweile zu den verbreitesten und beliebtesten Qigong-Formen weltweit. Es dient zur Linderung von Gesundheitsproblemen und zum allgemeinen Abschalten in der heutigen hektischen Gesellschaft. Komm mit uns auf eine Harmoniereise der Atmung und Meditation.

Harmonisiere deine Atmung und entspanne

Wenn du dich für das Tai Chi / Qi-Gong Training interessierst, buche doch einfach eine Probestunde über unser Onlineformular:

Das Tai Chi / Qi-Gong – Training ist über zwei Methoden buchbar:

  1.  Als Upgrade-Training (+10 € monatlich) unserer Laufzeitverträge (6, 12, 24 Monate) 
  2.  Als 10er-Ticket

Probetraining buchen

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Bewertungen

Bewertungen und Meinungen von Schülern, Freunden und Weggefährten, die Meister Sven Tetzlaff in mittlerweile über 25 Jahren Kampfkunst begegneten oder unter Ihm trainierten:

 

  • Lucy Drowned Avatar

    Sehr schöne Halle und nette Trainer!! Kindertraining sehr kindgerecht und trotzdem streng. Alle sind nett und immer hilfsbereit. Zudem nicht Teuer. Außerdem lernt man auch Historische Hintergründe des Kampfsportes! Sehr Empfehlenswert!!

    Lucy Drowned 29 Mai 2017
  • Torsten Dickel Avatar

    Prima gepflegte Kampfkunstschule mit tollen Parkmöglichkeiten und nettem Trainer���

    Torsten Dickel 22 Apr 2018
  • Dirk Walter Avatar

    Sven Tetzlaff ist genau der richtige, wenn es darum geht die Werte die hinter Kung-Fu stehen zu vermitteln. Er ist mit so viel Leidenschaft und Engagement dabei, dass es nur gelingen kann. Ich wünsche Sven für seine Kampfkunstschule das Allerbeste und den Schülern viel Erfolg auf Ihrem Weg.

    Dirk Walter 03 Mrz 2017
  • Jörg Friße Avatar

    Meister Sven Tetzlaff ist mit soviel Herzblut Kampfkunstsportler, daß es nun endlich soweit ist und er seine eigene Schule eröffnet. Die neue Schule ist in einer Gemeinschaftsarbeit aller Schüler und teilweise der Eltern entstanden, was beweist, daß es sich um eine große Kung Fu Familie handelt. Jeder fühlt sich wohl. Für den Start und die weitere Zukunft der Schule wünsche ich ein gutes Gelingen.

    Jörg Friße 03 Jan 2017
  • Martin Pilk Avatar

    Dies ist eine richtig gute Kampfkunst Schule, gelehrt wird Kung-Fu, Sanda / San-Shou (Chinesische Kick Boxen) und Tai Chi / Qi-Gong. Die einzelnen Gruppen werden separat unterrichtet und Kung-Fu ist noch einmal in Altersklassen unterteilt, was den Vorteil hat das die Gruppen überschaubarer sind und auf einzelne Schüler eingegangen wird. Das Training ist sehr gut durch strukturiert so dass jedem Schüler der gleiche Inhalt vermittelt wird. Schüler unterstützen Schüler, soll hei... ßen das Schüler die bereits fortgeschrittener sind andere Schüler die nicht soweit sind mit Rat und Tat zur Seite stehen. Zu beachten ist hier das nicht nur die reine Kampfkunst gelehrt wir sondern auch die damit verbundenen Tugenden der Chinesischen Kampfkünste. Ich mag den Umgang mit einander der dort vorherrscht, der hat was Familiäres. Niemand ist alleine, niemand wird ausgestoßen oder ausgegrenzt. Mir wurde gezeigt das es niemals zu spät ist mit Kung-Fu anzufangen es sei denn man tut es nie ….

    Martin Pilk 31 Aug 2017
  • Nils Linnemannstöns Avatar

    2006 begann meine Kampfkunstkarriere unter Meister Sven Tetzlaff. Auch damals schon wurden Disziplin, Fitness und der richtige Umgang miteinander ganz groß geschrieben. Auch heute kann man nur sagen, dass es keinen besseren Ort gibt, um sich selbst zu fördern. Das Training ist auf höchstem Niveau und gibt jedem Schüler die Chance auf schnelle, effektive Leistungssteigerung! Für mich gibt es nur diesen Ort, um sowohl Körper als auch Geist, durch chinesische Kampfkunst, zu schulen.

    Nils Linnemannstöns 01 Feb 2018
  • Christian Kirse Avatar

    Sven Tetzlaff war schon früher ein super Trainer und Kollege. Ich bin sehr froh, dass er sich nun diesen Schritt getraut hat und freue mich gelegentlich, wenn sich Zeit findet, bei ihm trainieren zu dürfen!! 🙂

    Christian Kirse 10 Okt 2016
  • Nils Linnemannstöns Avatar

    2006 begann meine Kampfkunstkarriere unter Meister Sven Tetzlaff. Auch damals schon wurden Disziplin, Fitness und der richtige Umgang miteinander ganz groß geschrieben. Auch heute kann man nur sagen, dass es keinen besseren Ort gibt, um sich selbst zu fördern. Das Training ist auf höchstem Niveau und gibt jedem Schüler die Chance auf schnelle, effektive Leistungssteigerung!

    Für mich gibt es nur diesen Ort, um sowohl Körper als auch Geist, durch chinesische Kampfkunst, zu schulen.

    Nils Linnemannstöns 01 Feb 2018
  • Lance Gregorchuk Avatar

    Super Training

    Lance Gregorchuk 17 Mai 2017
  • Hendrik Bücker Avatar

    Kampfsport ist Vertrauenssache, wenn es darum geht, seine Kinder zum Sport zu führen, sich selbst zu schulen, oder die körperlichen Fähigkeiten mit kompetenter Hilfe voranzubringen. Ich hab jahrelang unter und mit Sven Tetzlaff trainiert. Jemand mit so viel Erfahrung und Energie im Kampfsport ist mit seinem Maß an Bodenständigkeit schwer zu finden. Sein Ziel, eine eigene Schule zu gründen unterstütze ich also gerne! Denn ihm trau ich es auch zu, ohne mit der Wimper zu zucken!

    Hendrik Bücker 10 Okt 2016
  • Sandra Schwarz Avatar

    Eine super Kampfkunstschule. Zum stressigen Alltag ein guter Ausgleich für die Kleinen und Großen. Das Gesamtpaket ist einfach perfekt und wir fühlen uns dort sehr wohl.

    Sandra Schwarz 01 Feb 2018
  • Mirko Raschke Avatar

    Tolle Atmosphöre und super Training für jung und alt....

    Mirko Raschke 01 Jun 2017
  • Andreas Licht Avatar

    Trainiere seid Oktober hier und bin total begeistert egal wie alt es macht einfach Spaß. Eine super familiäre Atmosphäre tolle Leute und ein super Training. Ich kann nur jedem empfehlen es mal selbst zu versuchen.

    Andreas Licht 28 Feb 2018
  • Kidfit Avatar

    Sehr gutes training! Man wird respektvoll behandelt sowie motiviert! Man lernt viel und gut. Außerdem bleibt man fit!

    Kidfit 04 Nov 2017
  • Mrs Dna Fna 100 Avatar

    Einfach nur toll, kann ich nur empfehlen!

    Mrs Dna Fna 100 03 Mai 2018

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